Lidando com o Estresse - AHR

Busca
Ir para o conteúdo

Menu principal:

Palestras

Lidando com o estresse


Objetivos
Distinguir o estresse saudável do não saudável
Identificar os acontecimentos diários que intensificam o estresse emocional e orgânico
Diferenciar níveis de estresse que comprometem a saúde física e emocional
Administrar o estresse pessoal e no mundo do trabalho

Programa
- Revisão geral das pesquisas sobre o estresse - uma linha do tempo

Estresse emocional e orgânico
- As fases do estresse
- Esforços repetitivos

Detectando medo e ansiedade - desencadeadores de estresse
- Os estímulos no mundo do trabalho

Ser humano x carreira
- Síndrome de Burnout
- Novas atitudes

Metodologia
- Informações acompanhadas de data show, vídeos, textos, discussões e grupos de reflexão.

Avaliação do processo
- Feedback, avaliação de desempenho e questionário

Encerramento

Público Alvo
Pessoas interessas em administração de estresse e desenvolvimento profissional

Carga horária
8 horas

Docente
Margarete Schiavinatto
Psicóloga clínica (crp 61621) e Educadora para o Desenvolvimento Humano e Social

Informações: [email protected]


 
Voltar para o conteúdo | Voltar para o Menu principal